しもやけに悩まされる方は最近の生活環境の改善で昔に比べるとずいぶん減りましたが、体質が関係するものなので、寒い時期には必ず皮膚科で遭遇する疾患です。おもに手や足の指が赤く腫れて、かゆくなり、ひどくなるとただれてしまうこともあります。お子さんに多く見られますが、成長するにつれてしだいに治ります。

予防と治療

手足の血管が縮むと発生するので、とにかく冷やさないことが一番です。しもやけになりやすい人は手袋や靴下で充分に温めてください。靴下は汗を吸い取ってくれる素材のものがいいでしょう。湿気もよくないので手洗いの後はちゃんと手をふくのもお忘れなく。また窮屈な靴も循環不全になる誘引となりますので、お子さんの靴にも気をつけてあげてください。
マッサージは、血行をよくするように予防的にするのは効果的ですが、症状がでてしまったら、皮膚を傷つけたり、かゆみを強くするのでしない方がいいでしょう。早めに血流を改善するビタミンE軟膏を塗りましょう。
なかには他の病気が隠れて場合もあるので長引いたり症状がひどい場合は、早めに受診してください。