食いしん坊なので、またまた食べ物の話です(笑)

寒くなり、みかんが美味しい季節になりました。

ビタミンやミネラルたっぷりのみかんは、風邪予防にも効果があり、免疫力もアップするそうです。

美肌効果もあり、たくさん食べたいですが、食べ過ぎると体を冷やしてしまうので、

一日２～３個で大丈夫だそうです。

ついつい食べ過ぎてしまうので、手がみかん色にならないよう気をつけたいと思います。。。