朝晩はすっかり涼しくなって、日に日に秋が深まってきました。

これからの季節はどんどん空気が乾燥して、同時にお肌の乾燥も進んでしまいます。

皮膚が乾燥してかさかさしている。ひび割れている。粉をふいたように白い。

などは皮膚の乾燥がすすんでいるサインです。

痒みが出て赤みなども出てきてしまいます。

受診して症状にあった塗り薬や飲み薬を処方してもらうことが大事ですが、日常生活でも気を付けることがあります。

お風呂で体を洗うときは、石鹸を手で泡立てて、手で優しく洗って下さい。

また熱いお湯や長風呂も体温を上げてしまうので、痒みを誘発してしまいます。

お風呂上りは特に皮膚の乾燥がすすみますので、すぐに塗り薬を塗るようにしましょう。

爪も短く切っておきましょう。爪が伸びていると皮膚を傷つけてしまいますよね。

今からしっかりケアをして、乾燥の季節を快適に過ごしたいですね！