こんにちは。
寒波の影響でぐっと冷え込む毎日ですね。
こんな日は外に出ず、ぬくぬくの家で過ごしたいと思い、久しぶりに餃子をつくりました。

一人暮らしなので料理はしますが、忙しくて疲れているとサボりがちになります。
患者さんの問診票でも食事が不規則な方は多いですが、自分もそのひとりです。。
毎日の食事で身体やお肌の調子に影響してくるので、今年は意識して、バランスの取れた食生活を継続させたいものです。

突然ですが好きな食べ物は
4位⇨生ガキ
3位⇨餃子
2位⇨お寿司
1位⇨鰻
となっております。私は嫌いな食べ物がほぼないので、5位くらいがお蕎麦...その後はもう順番のつけようがない、、と悩んでいる今、私は暇なんでしょうね。
皆さんはどんな順位でしょうか。

寒い日が続きますがご自愛ください☺︎

すみちぇる